هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
دراسة جديدة: 10 دقائق فقط من اليقظة الذهنية يمكن أن تقلل الاكتئاب بنسبة 19%
أظهرت دراسة أجراها باحثون بريطانيون أن 10 دقائق فقط من اليقظة الذهنية يوميا يمكن أن تعزز الرفاهية وتخفف الاكتئاب والقلق.
27-Aug-24 04:08 PM